Sobre Lola
Hola, soy Lola.
Psicóloga sanitaria colegiada (Nº P-03086), autora de El Diario Rosa — el libro que da nombre a este espacio — y la voz detrás de la cuenta @lolaortiz. Desde Canarias acompaño online a 800.000 mujeres en su camino hacia el bienestar emocional, en España y en toda Iberoamérica.
En consulta y en redes uso la misma voz: cercana, honesta, sin filtros. Porque la terapia no tendría que ser un templo frío, sino una conversación íntima donde puedas dejar el peso un rato y respirar.
Reservar sesión conmigoMi filosofía
volver a quien fui.
Es convertirme
en quien quiero ser.
— Lola ♡
Mi historia
Cómo llegué hasta aquí.
Estudié Psicología porque quería entender por qué las personas sufren cosas que parecen evitables. Y porque, en el fondo, quería entenderme a mí.
Tras años de consulta privada empecé a contar en Instagram lo que veía: que muchas mujeres llegaban a terapia con la idea de que algo en ellas estaba roto, cuando en realidad estaban cargando con lo que la sociedad les había puesto encima.
La cuenta creció. Las consultas se multiplicaron. Y entendí que tenía que organizar esto de otra forma: con un equipo de psicólogas que compartieran mi mirada, con un espacio digital que pudiera escalar sin perder calidez, con un proceso pensado para mujeres reales, no para casos clínicos abstractos.
Así nace El Diario Rosa.
Mi enfoque
Cómo trabajo en consulta.
Integrativo
Combino corrientes: cognitivo-conductual, sistémica, perspectiva de género, terapia centrada en esquemas. Lo que necesite cada caso, no lo que dicta un manual.
Cuerpo + mente
Tu cuerpo guarda lo que tu mente no quiere mirar. Trabajamos también con somáticas, respiración, regulación nerviosa.
Contextual
Tu malestar no nace en el vacío. Lo entendemos en tu contexto: género, clase, familia, cultura, momento vital. Sin sacar de ahí.