Especialidades · Depresión
Psicólogo online especialista en depresión
La depresión no es debilidad. Y no estás sola.
Cuando todo pesa, cuando hasta levantarse cansa, cuando no te reconoces — eso tiene nombre. Y tiene tratamiento. La depresión no es un fallo tuyo: es algo que se trabaja, en compañía, paso a paso.
Si te resuena
Cómo se siente.
Si te identificas con varios de estos síntomas, no significa que estés "rota". Significa que algo dentro de ti está pidiendo atención. Y se puede trabajar.
- ♡Tristeza profunda o vacío persistente durante semanas
- ♡Pérdida de interés por cosas que antes te gustaban
- ♡Cansancio o falta de energía constante
- ♡Dormir demasiado o muy poco
- ♡Cambios en el apetito o peso sin querer
- ♡Sentirte 'inútil' o culparte por todo
- ♡Dificultad para concentrarte o decidir
- ♡Pensamientos negativos recurrentes
No toda es igual
Tipos de depresión.
Depresión mayor
Síntomas intensos durante semanas o meses que dificultan tu funcionamiento diario.
Distimia (depresión persistente)
Síntomas más leves pero crónicos, durante años. Te acostumbras pero no es tu yo real.
Depresión postparto
Tras dar a luz, mucho más que el 'baby blues'. Requiere atención específica.
Depresión reactiva
Tras una pérdida, ruptura, despido o cambio vital importante. Necesita acompañamiento.
Cómo trabajamos
Sin parches. A la raíz.
No tratamos la depresión como un 'problema a solucionar', sino como una señal de que algo en tu vida necesita ser escuchado. Trabajamos en paralelo: aliviamos los síntomas con herramientas concretas, y a la vez exploramos qué te ha traído aquí. Si necesitas medicación, coordinamos con tu médico. La terapia + medicación tiene los mejores resultados.
Cuánto cuesta
70€ la sesión · 180€ el pack de 3
Sin matrícula, sin permanencia. Pago por sesión o por pack.
Reservar tu primera sesiónPreguntas frecuentes
Lo que nos suele preguntar quien viene por depresión.
¿Cuánto tiempo necesito en terapia?
Un proceso típico dura entre 4 y 12 meses. Pero notarás cambios en las primeras semanas. La meta no es 'estar bien para siempre', sino tener herramientas y autoconocimiento para gestionar lo que venga.
Estoy tomando antidepresivos. ¿Puedo hacer terapia?
Sí, y de hecho la combinación es la más eficaz. Tu psicóloga coordina con tu médico si autorizas. Muchas pacientes acaban reduciendo o dejando la medicación tras la terapia.
¿Cómo sé si lo que tengo es depresión o tristeza normal?
Si llevas más de dos semanas sintiéndote así de mal todos los días, si afecta tu trabajo, tus relaciones o tu sueño, es momento de consultar. Una primera sesión te puede dar mucha claridad.
No tengo energía ni para empezar terapia. ¿Qué hago?
Es uno de los síntomas de la depresión: parece que nada vale la pena. Por eso reservar la primera sesión es el paso más difícil. Una vez dado, todo es mucho más fácil. Te acompañamos desde ahí.
Si estás aquí leyendo,
ya has empezado.
Reserva tu primera sesión con una de nuestras psicólogas. Si después no conectas, te reasignamos sin coste.
Reservar primera sesión