Especialidades · Trauma
Psicólogo online especialista en trauma
Lo que te pasó es real. Y se puede integrar.
El trauma no es 'lo que te pasó'. Es lo que sigue pasando dentro de ti por lo que viviste. Y se puede trabajar — sin revivirlo, sin retraumatización, con métodos contrastados. Mereces sentirte segura en tu cuerpo otra vez.
Si te resuena
Cómo se siente.
Si te identificas con varios de estos síntomas, no significa que estés "rota". Significa que algo dentro de ti está pidiendo atención. Y se puede trabajar.
- ♡Recuerdos intrusivos o pesadillas recurrentes
- ♡Hipervigilancia o sobresaltos constantes
- ♡Sensación de desconexión de tu cuerpo o tus emociones
- ♡Evitación de personas, lugares o situaciones
- ♡Dificultad para confiar en otros
- ♡Sensación de que algo malo va a pasar todo el tiempo
- ♡Respuestas emocionales desproporcionadas a estímulos pequeños
- ♡Síntomas físicos sin causa médica clara
No toda es igual
Tipos de trauma.
Trauma simple
Un evento concreto: accidente, agresión, pérdida traumática. Suele responder bien a tratamiento breve.
Trauma complejo
Trauma repetido o prolongado, especialmente en infancia (negligencia, abuso, vínculos disfuncionales). Requiere proceso más largo.
Trauma vicario
Por exposición indirecta al trauma de otros (profesionales sanitarios, cuidadores, periodistas).
Cómo trabajamos
Sin parches. A la raíz.
Trabajamos con seguridad como prioridad nº1. No te pedimos que cuentes nada que aún no estés lista para contar. Usamos enfoques contrastados (EMDR, somatic experiencing, IFS) que permiten procesar el trauma sin revivirlo intensamente. Vamos al ritmo de tu sistema nervioso, no del nuestro.
Cuánto cuesta
70€ la sesión · 180€ el pack de 3
Sin matrícula, sin permanencia. Pago por sesión o por pack.
Reservar tu primera sesiónPreguntas frecuentes
Lo que nos suele preguntar quien viene por trauma.
¿Tengo que contar lo que me pasó?
No. Los enfoques modernos permiten trabajar el trauma sin necesidad de narrarlo en detalle. Tu psicóloga te explicará el método y solo avanzaréis a tu ritmo.
¿Cuánto tiempo lleva?
Trauma simple: 8-20 sesiones. Trauma complejo: 1-3 años de trabajo profundo, con cambios significativos desde los primeros meses.
¿Y si me viene una crisis durante el proceso?
Es parte del proceso y está previsto. Tu psicóloga te da herramientas de contención desde la primera sesión y siempre puedes contactarla entre sesiones si es necesario.
¿Funciona la terapia de trauma online?
Sí, EMDR y otros enfoques tienen versiones online validadas. Lo importante es la conexión con tu psicóloga, no el formato.
Si estás aquí leyendo,
ya has empezado.
Reserva tu primera sesión con una de nuestras psicólogas. Si después no conectas, te reasignamos sin coste.
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