Especialidades · Duelo
Psicólogo online especialista en duelo
El dolor no es enemigo. Es mensajero.
Has perdido a alguien o algo importante. Y nadie te enseñó cómo se hace esto. El duelo no es lineal, no se 'supera' en plazos. Pero se puede transitar con compañía, sentido y respeto. No estás haciéndolo mal.
Si te resuena
Cómo se siente.
Si te identificas con varios de estos síntomas, no significa que estés "rota". Significa que algo dentro de ti está pidiendo atención. Y se puede trabajar.
- ♡Tristeza profunda que va y viene en oleadas
- ♡Sensación de irrealidad o entumecimiento
- ♡Recuerdos intrusivos o sueños constantes
- ♡Síntomas físicos: opresión, cansancio, falta de apetito
- ♡Enfado, culpa o impotencia sin saber qué hacer con eso
- ♡Aislamiento o sensación de no ser entendida
- ♡Dificultad para retomar la vida cotidiana
- ♡Sensación de que ya no eres la misma persona
No toda es igual
Tipos de duelo.
Duelo por muerte
La pérdida más estudiada. Cada relación tiene su propia forma de doler.
Duelo por ruptura
Una ruptura no es 'menos' que una muerte. Es una pérdida real con su propio proceso.
Duelo migratorio
Dejar tu país, tu lengua, tus vínculos. Una pérdida invisible que rara vez se reconoce.
Duelo por proyecto vital
Una vida que no fue, una maternidad que no se cumplió, un sueño que se cerró.
Cómo trabajamos
Sin parches. A la raíz.
No te decimos cómo se 'hace' el duelo. Te acompañamos a sentirlo, ponerle palabras, integrarlo. Trabajamos con modelos contemporáneos (Worden, Neimeyer) que entienden el duelo como un proceso activo de reconstrucción de sentido, no como 'fases que hay que pasar'.
Cuánto cuesta
70€ la sesión · 180€ el pack de 3
Sin matrícula, sin permanencia. Pago por sesión o por pack.
Reservar tu primera sesiónPreguntas frecuentes
Lo que nos suele preguntar quien viene por duelo.
¿Cuánto dura un duelo?
No hay tiempos fijos. Lo importante no es 'superarlo' sino integrarlo. Suele haber un cambio significativo a los 6-12 meses, pero el proceso completo es más largo.
¿Es 'normal' lo que siento?
Casi seguro sí. El duelo incluye una gama enorme de emociones (tristeza, enfado, alivio, culpa, indiferencia). Que sientas algo que te incomoda no significa nada raro.
¿Cuándo debería pedir ayuda?
Si tu duelo te bloquea la vida cotidiana durante meses, si tienes pensamientos oscuros, o si simplemente sientes que necesitas un espacio para procesar — cualquier momento es válido.
¿Mi pareja/familia hace duelo conmigo?
Cada persona vive su duelo distinto, incluso en la misma familia. Eso a veces genera conflictos. Si lo necesitas, ofrecemos también terapia familiar.
Si estás aquí leyendo,
ya has empezado.
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